L’ABC des BCAA

Les suppléments d’acides aminés ramifiés, mieux connus sous le sigle anglais BCAA, promettent des performances dignes d’un coureur pro. Vrai ou faux? Notre nutritionniste Catherine T. Guy vous dit tout.

Ode à la machine

David Desjardins aime passionnément le vélo, mais aussi les vélos. Il livre ici un hommage à ces objets de désir et de plaisir, avec lesquels il a l'impression de fusionner et qui lui procurent des moments de pur ravissement.

Monsieur Panache

Bruno Langlois possède une qualité qui a fait de lui un cycliste professionnel redoutable : le courage d’aller prendre du vent et de tenter ce qui paraît parfois impossible. Un désir de réussir qu’il transpose désormais dans ses activités d’entrepreneur et de coach. Portrait d’un cycliste qui aime faire la course en tête. À vélo comme dans la vie.

La guerre contre soi

«J’arrête.» «C’est trop dur.» «Je suis plus capable.» Ça vous rappelle quelque chose? C’est la voix qui hante David Desjardins lors des moments où il aimerait avoir des encouragements. Apprenez comment il contrôle ses pensées négatives et ce que ça lui apporte d’avoir le dessus.