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Entraînement Vélo

Animé par l’idée de créer la plus moderne et la plus fonctionnelle des salles d’entraînement cycliste, le champion canadien sortant Bruno Langlois a conçu un lieu où, tout en travaillant sur vos objectifs personnels, vous profitez d’une dynamique de groupe qui décuple votre envie de dépassement.

 
 
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Motivation

Ce n’est pas facile de demeurer motivé et de s’améliorer constamment quand on pédale seul à la maison. Dépourvu d’encadrement et sans l’effet d’entraînement procuré par la présence d’autres cyclistes, on risque d’atteindre un plateau, d’y rester, ou alors de se décourager et de négliger son entraînement.


 

Entrainements

Détenteur d’un baccalauréat en kinésiologie, Bruno crée des entraînements en se basant à la fois sur son expérience cycliste et sur les plus récentes recherches scientifiques en matière d’amélioration de la condition physique.

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Fonctionnement

Nos séances d’entraînement se font sur des rouleaux E-Motion d’Inside Ride, des bases fixes CompuTrainer ainsi que des vélos multi-ajustables spécialement conçus pour BL Coaching. Peu importe le support que vous choisissez, tous emploient la mesure de la puissance pour calculer avec précision l’effort déployé pendant vos séances, dont la durée varie de 60 à 90 minutes.