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Entraînement Vélo

Animé par l’idée de créer la plus moderne et la plus fonctionnelle des salles d’entraînement cycliste, le champion canadien sortant Bruno Langlois a conçu un lieu où, tout en travaillant sur vos objectifs personnels, vous profitez d’une dynamique de groupe qui décuple votre envie de dépassement.

 
 
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Motivation

Ce n’est pas facile de demeurer motivé et de s’améliorer constamment quand on pédale seul à la maison. Dépourvu d’encadrement et sans l’effet d’entraînement procuré par la présence d’autres cyclistes, on risque d’atteindre un plateau, d’y rester, ou alors de se décourager et de négliger son entraînement.


 

Entrainements

Détenteur d’un baccalauréat en kinésiologie, Bruno crée des entraînements en se basant à la fois sur son expérience cycliste et sur les plus récentes recherches scientifiques en matière d’amélioration de la condition physique.

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Fonctionnement

Nos séances d’entraînement se font sur des rouleaux E-Motion d’Inside Ride, des bases fixes CompuTrainer ainsi que des vélos multi-ajustables spécialement conçus pour BL Coaching. Peu importe le support que vous choisissez, tous emploient la mesure de la puissance pour calculer avec précision l’effort déployé pendant vos séances, dont la durée varie de 60 à 90 minutes.

 
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Comment réserver

par MindBody

 

C’est simple!

  1. Descends la page et clique sur Se Connecter / S’enregistrer.

  2. Crées-toi un compte (c’est gratuit!!).

  3. Ton premier essaie est gratuit. Si tu as déjà fait l’expérience BL Coaching, tu dois acheter un bloc de sessions (recommandé, car plus cher si tu paies à l’unité) ou une séance. En-bas de la page, tu peux choisir le forfait qui te plaît.

  4. Sur l’application, trouves-nous au nom de BLC. Les forfaits se trouvent dans View Pricing.

  5. Maintenant que tu as des sessions en banque, choisi un cours qui t’intéresses à notre horaire. Voici les choix:

    • PWC Computrainers: Cours avec entraîneur sur base d’entraînement fixe. Tu as seulement besoin d’une déclenche rapide Tacx. (Recommandé pour les premiers cours, question de s’habituer à tenir les watts constantes.)

    • PWC Rollers-Powermeter: Cours avec entraîneur sur rouleaux Inside Ride. Tu as besoin d’un capteur de puissance, dans le cas échéant, tu peux réserver une de nos roues Powertap avec un forfait Location Powermeter.

    • PWC Multi-Ajustable: Cours avec entraîneur sur un vélo multi-ajustable. (Pour ceux qui n’ont pas de vélo). SVP arriver à l’avance pour bien ajuster le vélo selon vos mesures.

    • Free Ride: Cours sans entraîneur sur rouleaux Inside Ride. Séance de moulinage ou idéal pour ceux qui ont leur propre entraînement avec leur propre capteur de puissance.

  6. Pour toutes questions, écris-nous! Il nous fera un plaisir de t’aider:)

Tarifs

 

Consultez l’horaire